Libros de Salud y Fitness

La pildora o el diafragma? El DIU o el preservativo? Cual es para ti el mejor metodo anticonceptivo? La respuesta quiza dependa de tu edad, de tu estado de salud, de tus costumbres sexuales o....
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Con más de cien ilustraciones, la especialista de la espalda nos explica como tratar las pequeñas contracturas y dolores mediante movimientos sencillos. El tigre es un animal vivo, poderoso y muy bello. Reposa en su....
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Señales Sexuales desvela todos los secretos de la comunicación efectiva en el proceso de encontrar pareja, enseña a comprender y a mejorar los mensajes que se envían, así como leer con mayor efectividad el «correo....
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Pierde peso sin perder salud. Las modernas dietas proteinadas bajo control médico se están imponiendo progresivamente entre las personas afectas de sobrepeso (más de diez kilos) como un excelente medio para eliminar la obesidad y....
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Fast and effective massage techniques that can be practiced at the drop of a hat—either alone or with the help of a friend—are introduced in this authoritative, step-by-step guide. Also presented is a series of....
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Este libro le indicara que ejercicios puede realizar para reforzar sus musculos abdominales y los del suelo de la pelvis y como encontrar una buena postura.....
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Dirigido a la mujer embarazada, esta obra ofrece una propuesta metodológica para elaborar un programa de actividad física en el medio acuático. El medio acuático ofrece unas características particularmente adecuadas para la actividad física de....
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¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar? ¡Deja de sufrir! En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando....
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Este libro tiene un propósito dual: puede hacer que usted se convierta en un exitoso productor de alimentos chatarra, o, también, con el simple hecho de descubrir las argucias empleadas para atrapar al consumidor, se....
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¿Sabías que las palomitas procesadas contienen un aditivo químico presente en cacerolas y sartenes con revestimiento de teflón o que un jugoso melocotón tratado con pesticidas puede alterar la reserva de grasas corporales? En tan....
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