Libros de Salud y Fitness

The national radio talk-show host offers a practical guide for natural healing, explaining how to enhance the quality of ones life and recovery ones natural harmony.....
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En un ballet, el pas de deux casi siempre es el momento dramático y a la vez lírico en que se produce el nudo o el desenlace de la acción, o el juego del amor....
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La inflamación es un componente importante del sistema inmune. Es esencial para el proceso de sanidad , ya que es una respuesta programada y necesaria para luchar contra infecciones y reparar tejidos dañados . Sin....
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Aunque nuestro cerebro es capaz de descifrar los miles de estímulos que recibe a diario, sólo utilizamos una parte de su capacidad potencial. Gimnasia cerebral le ayudará a desarrollar este potencial y a ejercer un....
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El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de....
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Ilustrado con 150 fotografías, esta concisa edición del método de yoga más conocido del mundo ofrece una introducción a la filosofía y la práctica del yoga, una detallada descripción de 57 posturas claves, técnicas para....
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INDICE: EJERCICIOS TANDA 1a. Coordinación andando. Tensarcuello. Codo elevado. Apretar manos vertical. Brazos extendidos… EJERCICIOS TANDA 2a. Andando. Mover brazos. Mano-cabeza. Codos cruzados… EJERCICIOS TANDA 3a. Andando + brazos. Estirar cuello. Elevar manos atrás. Manos....
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Guía práctica de ejercicios y consejos sobre esta alternativa a los cursos habituales con complejas coreografías y a las clases centradas en la musculación....
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#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER Un plan de diez días para eliminar toxinas, limpiar tu tracto digestivo y olvidarte de la inflamación.....
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¡Nuestro cuerpo no miente! Desde que nacemos ha vivido y registrado toda nuestra historia. Nos conoce y nos revela mediante sufrimientos físicos o mentales lo que, en nosotros, necesita ser corregido. Puesto que el ser....
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